Related Posts
31 yaşındaki Kanadalı ünlü Tiktoker Dr. Nix Kimberley, kendi ölümünü son paylaştığı video ile duyurdu
TikTok üzerinden kansere karşı verdiği mücadele ile ilgili paylaşımlar yaparak tanınan Kanadalı doktor Dr. Kimberley Nix, 31 yaşında hayatını kaybetti. Dr. Nix, ölümünü, vefatından sonra yayınlanan yürek burkan bir TikTok videosuyla duyurdu. Videoda …
Derin bir soluk alın: İnsanların yüzde 90’ı nefes almayı bilmiyor
Doğru nefes alıp vermek, sağlık üzerinde önemli bir etkiye sahip. Uzmanlar, nefes egzersizlerinin akciğer kapasitesini artırarak stres yönetimine ve ruh sağlığına katkı sağladığını belirtiyor.
Beyin sağlığını korumanın 8 yolu
Merkezi sinir sisteminin bir parçası olan ve karmaşık bir yapısı bulunan insan beyni, genetik ve çevresel faktörlerden etkilenebiliyor.